La thalassothérapie traite différents maux par le biais de l’eau de mer et des éléments marins tels que les algues et le sable. Elle est pratiquée depuis l’Antiquité, mais ses bienfaits restent encore peu connus du public. Dans le présent article, nous faisons la lumière sur les 5 raisons qui devraient vous pousser à faire une cure.
Elle vous remplit d’énergie
En cas de fatigue, un séjour de thalassothérapie est recommandé. Grâce à l’électrolyse, l’organisme va absorber les ions négatifs qui se trouvent dans l’eau de mer. Ces derniers vont alors recharger votre batterie en peu de temps.
Par ailleurs, l’eau de mer contient de nombreux oligo-éléments et sels minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Pour n’en citer que quelques-uns, les ions potassium nourrissent les muscles, tandis que les ions calcium consolident les os.
Elle guérit certaines maladies
La thalassothérapie est efficace pour soigner certains maux. L’eau de mer chaude réactive la circulation sanguine et provoque la dilatation des pores. Ainsi, tous les composants de l’eau traversent plus facilement la peau et ils vont agir directement sur l’organisme. Parmi les nombreux bienfaits, nous pouvons citer le soulagement des douleurs de l’articulation, de l’arthrose et du rhumatisme.
Elle stimule le système immunitaire
Les oligo-éléments contenus dans l’eau vont stimuler la fabrication de certaines hormones et enzymes. Ces derniers vont alors renforcer le système immunitaire et aider le corps à lutter contre certaines substances toxiques.
Elle traite les problèmes de peau
La thalassothérapie peut résoudre certains de vos problèmes dermatologiques. Eh oui, les oligo-éléments et minéraux vont assainir votre peau si vous avez des cicatrices, de l’acné ou de l’eczéma. En outre, le calcium protège le tissu cutané, le magnésium aide la peau à se régénérer, le cuivre aide à l’oxygénation cellulaire tout en apaisant les démangeaisons.
Elle apaise l’esprit
La thalassothérapie est aussi bénéfique pour l’esprit. Les différentes méthodes utilisées telles que les bains hydromassants, les jets, et les bains microbulles vont libérer votre esprit du stress et de l’anxiété. La thalassothérapie va également améliorer la qualité de votre sommeil, ce qui va avoir des effets positifs sur votre humeur.
Vous ressentirez tous ces bienfaits immédiatement après votre cure. Par ailleurs, les effets peuvent durer pendant des semaines voire des mois. Mais cela exige que vous adoptiez une bonne hygiène de vie en mangeant sainement, en pratiquant du sport et en dormant suffisamment.
Étant donné les nombreux bienfaits de la thalassothérapie, il serait vraiment dommage de ne pas en profiter. Notez cependant que certaines personnes ne peuvent pas la pratiquer pour des raisons médicales. C’est le cas des personnes atteintes de maladies infectieuses et d’allergies. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant.